Massvoll geniessen statt kopflos trinken.

Praxis Input. Wie kann ich den Arbeitsalltag entspannter angehen?

Während einer Stunde erhält Ihr Team einen vertieften und praxisnahen Input zum Thema «Entspannung». Die Teilnehmer werden aktiv miteingebunden und erhalten konkrete Praxis-Tipps, die sie sofort umsetzen können. Durchführungsort: in Ihrem Betrieb oder nach Vereinbarung.

Datum
Nach Vereinbarung

Referentin
Manuela Widera, Gründerin und Geschäftsführerin Soluziuns-Solutions, Betriebsökonomin FH und Coach, Akkreditierte Beraterin Gesundheitsförderung Schweiz

oder Stefanie Birrer, Managing Partnerin Morgenthaler Consulting GmbH, Master MSc Psychologie, Sozial-, Wirtschafts- und Entscheidungspsychologie, Universität Basel

Inhalte

  • Wie baue ich mir in meinen Alltag Entspannung ein, damit ich mich am Ende des Tages nicht wie in einem Hamsterrad fühle?
  • Wie behalte ich den Entspannungseffekt am längsten bei?
  • Welche Tipps und Tricks helfen mir beim Entspannen?

Teilnehmende
Nach Vereinbarung, min. 4 Mitarbeitende Ihres Betriebs

Ort
Bei Ihnen im Betrieb oder nach Vereinbarung

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